ひとりで走るのは
モチベーションが
続かない
モチベーションが
続かない
寄り添い、励ますコーチング
正しい走り方が
わからない
わからない
フォーム改善のポイントを走りながら学べる
ポイントを説明していきますね
1つ目は、目線を意識すること
2つ目は、身体の中心を意識すること
3つ目は、頭のてっぺんを意識すること
1つ目は、目線を意識すること
2つ目は、身体の中心を意識すること
3つ目は、頭のてっぺんを意識すること
動きの改善が
上手くいっているのか
わからない
上手くいっているのか
わからない
走行中の計測値に応じたフィードバックで、レッスン中の改善度や達成度がわかる
減速量の改善度は10%でした。数値が大きく改善しています
上下動の達成度は80%でした。改善に向け一緒に頑張りましょう
上下動の達成度は80%でした。改善に向け一緒に頑張りましょう
成果が出ています。引き続きチャレンジを続けてくださいね